Metoda FITS – skuteczna terapia skoliozy i wad postawy
Metoda FITS (Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz) to polska koncepcja leczenia zachowawczego skoliozy, choroby Scheuermanna oraz wad postawy. Została opracowana w 2004 roku przez dr n. med. Mariannę Białek i dr n. o zdr. Andrzeja M’hango – specjalistów rehabilitacji i osteopatii. Od 2011 roku FITS jest rekomendowana przez międzynarodową organizację SOSORT jako jedna z tzw. specyficznych metod fizjoterapii skolioz (PSSE – Physiotherapy Scoliosis Specific Exercises).
Na czym polega metoda FITS?
FITS opiera się na indywidualnym podejściu do pacjenta i traktuje go jako aktywnego partnera w procesie terapii. Główne założenie to praca nad równowagą mięśniowo-powięziową – usuwanie napięć, wzmacnianie osłabionych struktur oraz kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych.
Terapia przebiega etapami:
- Diagnoza i edukacja pacjenta – badanie postawy, ocena ruchomości i wyjaśnienie mechanizmów skoliozy w sposób zrozumiały dla dziecka i rodziców.
- Przygotowanie do korekcji – ćwiczenia poprawiające czucie głębokie i kontrolę sensomotoryczną, rozluźnianie nadmiernie napiętych mięśni i powięzi.
- Trójpłaszczyznowa korekcja – budowanie nowych wzorców ruchowych w różnych pozycjach funkcjonalnych oraz ich stabilizacja w codziennych aktywnościach.
Czym FITS różni się od innych metod?
Metoda FITS łączy elementy terapii manualnej, treningu sensomotorycznego i pracy nad świadomością postawy. Wyróżnia ją:
- uświadamianie dziecka i włączanie go aktywnie w terapię (aspekt psychologiczny),
- ocena możliwości ruchu korekcyjnego, zarówno czynnego, jak i biernego,
- usuwanie barier mięśniowo-powięziowych ograniczających korekcję,
- wprowadzanie kompensacji czynnościowych w celu wyrównania łuku pierwotnego,
- stabilizacja nowo wypracowanych wzorców ruchowych.
Dla kogo przeznaczona jest metoda FITS?
Metoda FITS jest przeznaczona głównie dla dzieci i młodzieży ze skoliozą idiopatyczną, chorobą Scheuermanna oraz różnymi wadami postawy. Może być stosowana także u dorosłych pacjentów, którzy chcą poprawić stabilizację i zmniejszyć dolegliwości bólowe związane z kręgosłupem.
Dlaczego warto wybrać FITS?
Regularna terapia FITS pozwala na:
- zatrzymanie lub spowolnienie progresji skoliozy,
- poprawę postawy i sylwetki,
- zmniejszenie dolegliwości bólowych,
- lepszą kontrolę ruchu i świadomość ciała,
- wsparcie prawidłowego oddychania i pracy mięśni.
Metoda FITS to skuteczna, bezpieczna i nowoczesna forma terapii, która daje pacjentowi narzędzia do aktywnej pracy nad własnym zdrowiem.
